Sylwia Kanik

Jestem masażystką i instruktorem Pilates- ćwiczeń które wzmacniają i uelastyczniają całe ciało, nastawione są na łagodzenie dolegliwości bólowych np. kręgosłupa. Aktualnie kończę studia na fizjoterapii na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach.

Specjalizuję się w fizjoterapii uroginekologicznej, czyli w rehabilitacji dysfunkcji mięśni przepony mięśni przepony mięśni dna miednicy kobiet szczególnie w czasie ciąży i po niej. W mojej praktyce wykorzystuję specjalistyczne ćwiczenia, wzmacniające całe ciało oraz dno miednicy wraz z terapią manualną.

W Kobietowie, mam przyjemność prowadzić medyczne treningi dla kobiet ciężarnych, aby poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia zapobiegać lub likwidować niedogodności i bóle związane z ciążą oraz przygotować je fizycznie do wysiłku związanego z porodem. Prowadzę również treningi dla wszystkich kobiet które chcą w odpowiedni sposób wzmocnić ciało oraz pozbyć się dolegliwości bólowych w obrębie np. kręgosłupa, w profilaktyce nietrzymania moczu itp. Zapraszam także młode mamy, które chcą w bezpieczny sposób powrócić do uprawiania aktywności fizycznej i do formy sprzed ciąży.

W indywidualnie dobranym terminie, będzie możliwość umówienia się na terapię indywidualną w celu:

  • zlikwidowania problemów związanych z resem ciąży np.bóle pleców, miednicy, cieśń nadgarstka, bóle klatki piersiowej, rozejście spojenia łonowego, ból kości krzyżowej
  • opracowanie blizny po cesarskim cięciu,
  • rozejście mięśni prostych brzucha (kresy białej),
  • ćwiczenia indywidualne
  • masaż leczniczy i relaksacyjny kobiet w ciąży i po ciąży

Uważam, że człowiek bez ciągłego kształcenia się i doświadczania nowych wyzwań traci energię i chęć do życia, dlatego staram się dokształcać i rozwijać swoje umiejętności poprzez uczestnictwo w wielu kursach, szkoleniach w tematyce fizjoterapii i ogólnego zrozumienia anatomii ruchu min.:

  • 5 modułowy kurs Pilates w szkole Open Mind
  • Medyczny Trening Kobiet ciężarnych
  • Medyczny Trening kobiet po porodzie
  • kurs rozejścia mięśni prostych brzucha
  • kurs kompleksowej terapii blizny
  • techniki manualne w terapii kobiet w ciąży
  • kurs masażu powięziowego i klasycznego w poziomie rozszerzonym
  • kurs masażu Shantali - dziecka
  • regularnie uczestniczę w warsztatach i sympozjach poświęconych tematowi rehabilitacji urologicznej np. organizowanych przez Polskie Towarzystwo Urologiczne

Najlepiej czuję się w otoczeniu gór, dlatego każdą wolną chwilę staram się spędzić na górskich szlakach. Lubię też podróżować i odkrywać miejscą niepopularne przez turystów gdzie rządzi natura. Każda aktywność fizyczna daje mi ogromną dawkę energii, ale chwile spędzone w kuchni na pieczeniu słodkości dają mi również wiele radości ;)